Tecniche di riequilibrio cosciente delle Energie 

(Emotional Freedom Techniques)

EFT nasce nel 1995 sulle basi della TFT, ad opera di Gary Craig. Si fonda sull’idea che la causa di qualunque problema è un disturbo nel sistema energetico del corpo. Ne deriva che la soluzione a (quasi) ogni problematica è il riequilibrio cosciente delle energie. Per questo, la prima e più importante azione da compiere è ripristinare il flusso muovendo energia; ciò si fa lavorando su degli specifici punti di agopuntura, picchiettandoli o massaggiandoli.

Con EFT si possono gestire, ed in varia misura risolvere, le problematiche più disparate: paure, stress, memorie dolorose, condizionamenti, dipendenze, credenze limitanti, confusione,

comportamenti non funzionali, mancanza di scopi, sintomi psicosomatici, blocchi emotivi.

Si possono anche implementare l’immagine di sé, le abilità, la gestione del tempo, la salute fisica, le relazioni affettive e lavorative.